2022-06-30 09:48:00
こんにちは
まだ6月で梅雨明けしたばかりですが、猛暑日が続き体調はいかがでしょうか
体も暑さに慣れていないこの季節、不調の原因となりやすいので、しっかりとケアして夏を乗り越えましょう
2022-05-25 09:46:00
３０℃近くまで気温があがり、梅雨を通り越して夏がきたのでしょうか？？？
感染症への対応も変わりつつあり、トレーニングを再開される方が増えておられます。
それに伴い、急な負荷で怪我をされるケースも増えてますので、まずは始める前に固まった体ではなく、準備をしてから始めましょう。
2022-04-01 09:28:00
こんにちは
年度が替わり、桜も開花で春がやってきましたね。
新年度を迎えるにあたり、環境の変化が大きく、負担も増えるかと思います。
しっかりと体調管理して、良いスタートが切れるようにしていきましょう‼
2022-02-25 10:21:00
降り続く雪が止み、久しぶりの晴れ間が差し込んできましたね。
少しずつですが、春が近づいているのでしょう。
新しい季節に向けて、感染症に負けないようメンテナンスして、免疫力アップしていきましょう。
2022-01-31 13:41:00
こんにちは。
大寒を過ぎたのに、みぞれ交じりの冬日に戻りましたね。
感染症もまだまだ油断ならない状況ですので、体調管理には気を付けていきましょう。
ケアすることで、循環も上がり、免疫力も高められます。
病気にならない身体作りをしていきましょう。