2022-05-25 09:46:00
３０℃近くまで気温があがり、梅雨を通り越して夏がきたのでしょうか？？？
感染症への対応も変わりつつあり、トレーニングを再開される方が増えておられます。
それに伴い、急な負荷で怪我をされるケースも増えてますので、まずは始める前に固まった体ではなく、準備をしてから始めましょう。
３０℃近くまで気温があがり、梅雨を通り越して夏がきたのでしょうか？？？
感染症への対応も変わりつつあり、トレーニングを再開される方が増えておられます。
それに伴い、急な負荷で怪我をされるケースも増えてますので、まずは始める前に固まった体ではなく、準備をしてから始めましょう。